آلضِحُكّ قبلْ آلنوٍم ~ يخفف آلوٍزنْ !

الوزن بصورة أسرع ، وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية
والمشرف

على الأبحاث أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على
الصيام

لفترات طويلة أثناء النهار ..

وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، بالإضافة إلى

حمايتهم من الإصابة بضغط الدم. وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية
التي

أجراها على فئران التجارب إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم
فترات

النهار زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر، بالإضافة إلى أنهم
عاشوا

سنوات أكثر ..

الكل يضحك ..

خروج عن الموضوع : الاحزان
او الذكريات المؤلمه لا نفكر فيها او نذكرها الا
قبل النوم ..
فأضحكوووو لصحتكم اولا
وللترفيه عن انفسكم ثانياا ..

[ تحيـاتي للجميـع ]
.
.
وتمسون
وتصبحون عـلى ضحك ،،

شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااا

نورت صفحتي بردك

مشكور يسلمو لازم الاشخاص ليكون وزنهم كتير لازم يخففو منو